每个人都希望有一双炯炯有神的大眼睛，但是没人会喜欢大眼袋吧~但是现在很多人都很苦恼：明明年纪轻轻、相貌堂堂，却因为黑眼圈和大眼袋，颜值被拉低。为什么会有黑眼圈和眼袋？应该怎样消除它们呢？ 西医来看：除了遗传因素外，各种眼睛局部感染、食物、药物或化妆品过敏、熬夜、睡眠不足等原因均可引起眼皮水肿。眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，严重的甚至影响视力。中医来看：后天形成的眼袋主要是脾肾虚弱造成的。中医里有句话叫“脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。”脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，久而久之，眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留，而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方。身体里有水湿，首先会堆积在眼部，眼睛部位的皮肤是最薄弱的，水液堆积后，下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿，这样就形成了眼袋。因脾虚产生的眼袋，在治疗上，健脾化湿是关键。在日常饮食中，应该多吃山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等食物。 一、睡前按摩想要消除眼袋，可以通过每晚的按摩来实现。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到去眼袋、减轻衰老的良好效果。1、将食指、中指和无名指指腹放在下眼头。2、由眼头往太阳穴滑动，画半圆，并且停留在太阳穴。3、沿着脸颊、颈部两侧向下滑动。4、一直下滑到锁骨中间。睡前特别叮嘱：有的人习惯在睡觉前喝水，但是这样会导致第二天早上就会形成十分明显的眼袋。所以，要改变着这种睡前喝水的坏习惯。相反，睡醒后喝一杯水，有利于排除体内的毒素，是个很好的习惯哦~ 二、敷眼敷眼也是消除眼袋的好方法，你可以选择的敷眼材料有很多，诸如最常使用的黄瓜片和茶叶包。1、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。2、可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。3、使用绿茶的茶叶包敷眼，也可以消除眼袋和黑眼圈，不过要记得，茶叶包敷眼之后，要将遗留在眼部肌肤的残渍清洗干净。特别推荐：冻铁汤勺冷熨眼袋把两个铁质的汤勺放到冰箱的冷藏柜中，过10分钟后拿出来直接熨贴在眼袋上，可以快速搞定问题。用精油收敛1滴迷迭香+1滴玫瑰，滴在冷水中，然后用毛巾吸收拧干，敷在眼部15分钟左右。 三、手指击打去眼袋在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。TIPS：敲打眼周肌肤的时候，要注意控制力道，是用打击的方式，而非拉扯的方式，不让眼部肌肤过度拉扯，会导致肌肤松弛和细纹出现。 四、咀嚼和补充营养物质日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。 五、湿敷眼袋对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。 黑眼圈和眼袋，其实是身体对你发出的信号，是对你生活方式的抗议。如果你也被它们困扰，一定要及时反省，多多补充。相信美丽容颜唾手可得！（当然啦！这些方法都是对于假性的眼袋有效的，如果你的是遗传性眼袋的话，最好还是找个正规的机构看看吧）继续阅读：健康 中医 养肾此文由 热点网 编辑，未经允许不得转载！：首页 养生» 去眼袋何须手术?搞清原因美回来~